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2021-10-19

旅行途中的病症和防治方法

  旅行途中的病症有哪些呢?而我们应该怎么防治呢?不用担心,随旅游景区规划一起来看一看吧。

  1.运动症的预防

  有些人一想到要坐车就会晕车、坐飞机就会晕机、坐船就会晕船,其原因除了身体的某些不适外,还有其他一些原因。凡是有这些问题的旅行者,宜尽早做好运动症的预防。方法和措施可以采取:

  不要紧张。要保持精神放松,不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天,分散注意力。

  旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高对运动刺激的抗衡能力。

  乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否这容易出现恶心、呕吐等症状。

  尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。

  头部适当固定,避免过渡摆动。

  乘坐交通工具前半小时,口服晕车药。

  尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神,若有睡魔侵袭,那就恭喜您了!

  可以试用止痛膏贴于肚脐上,有一定效果。

  2.运动症的治疗

  晕车、晕机、晕船发生了,怎么办?

  发生晕车、晕机、晕船时,最好是静卧休息。有条件的应尽量将座椅向后放平,然后闭目养神。千万不能在车厢内走动,这样会加重症状。

  发生运动症时,不可进食饮水。

  适当通风,保持空气流通和新鲜。

  有恶心、呕吐等征兆时,可作深呼吸。

  有条件的,用热毛巾搽脸;或在额头放置凉的湿毛巾。

  老人在乘坐交通工具时发生头昏、呕吐、恶心、出冷汗等征兆,切勿考虑为运动症,因为老年人前庭器官功能较迟钝,对运动反应不太敏感,一般不会发生运动症。同时,心脑血管急症(如心肌梗死、中风)患者也有以上症状,所以,应找医务人员处理较妥。

  3.旅行中腹泻的防治

  出门旅游,最怕旅行中腹泻,那可是大麻烦。防止措施可采取:

  注意饮食卫生,养成良好的个人卫生习惯。只要在旅途中时牢记"防止病从口入"这一警语并严格遵守,一般是不会与腹泻结缘的。

  适当地服用药物。黄连素片是预防和治疗腹泻的良药,如果在旅途中感到进食后有胃肠不适,或对饮食店的卫生觉得不尽如人意,或进食的食物不太新鲜,均可立服黄连素片2~3片,定能起到预防作用。

  如果不慎染上急性腹泻,就立刻采取治疗措施。急性腹泻治疗不及时,就会转变成慢性肠炎。慢性肠炎可反复发作,很难彻底治愈,虽不致危及生命,但可伴度终生。

  急性腹泻一定要急治:①口服黄连素片3片,1日3~4次。②口服痢特灵1~2片,1日3次,注意过量很可能引起胃痛和厌食。③口服易蒙停胶囊,首次2粒,以后每次腹泻后服1粒,至治愈为止,但每天不得超过8粒。④如无随身携带的药物,可按摩治疗,效果亦十分理想,方法是:病人俯卧,两肘撑在床上,两掌托腮,用枕头或其它软物(约20厘米厚)垫在靠膝盖的大腿下使腰部弯曲;施治者用两拇指按在第2腰椎棘突(棘寮即脊梁骨上突起的、能用手触到或可看到的隆起骨)的两侧以强力朝脚方向按压2分钟;如此重复一次即可止泻。

  旅行途中有了这些病症都不用担心,用旅游景区规划叫你的防范方法,我相信旅行一定会很愉快的。

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