2020年3月5日，我们将迎来二十四节气中的第三个节气——惊蛰。

　　惊蛰，古称“启蛰”，标志着仲春时节的开始。在《月令七十二候集解》中写道：“二月节...万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”此前，昆虫入冬藏伏土中不饮不食，称为“蛰”；到了“惊蛰节”，天上的春雷惊醒蛰居的动物，称为“惊”。故惊蛰时，蛰虫惊醒，天气转暖，渐有春雷，中国大部分地区进入春耕季节。

　　惊蛰是春耕的好时节。在古代，没有农药和各种杀虫剂，害虫对于农民而言具有很大的威胁。所以在惊蛰这一天，各地都有用香油煎食糕饼的风俗，俗称熏虫。例如香油饼、韭菜馅饼等美食，都是惊蛰时节的特色美食。

　　惊蛰时节，气温回暖，人们容易感到疲累，俗称春困。春困不是病，只需做到几个小细节就可以避免：首先睡前最好泡个脚，睡前用热水泡脚促进血液循环的同时，还有助于睡眠；同时，仲春时节要养成早睡早起的好习惯，早上起来用温水洗漱，格外精神；另外，应保持室内环境的清爽干燥，防止湿气过重引发风湿，还可以避免细菌滋生。

　　惊蛰前后，乍暖还寒，气温忽高忽低，还应当做好保暖措施。目前，新冠病毒战役还未结束，我们应当照顾好自己，注意个人卫生，减少不必要的外出和聚会。

　　最后，重庆富淞全体员工祝大家惊蛰安康，平安顺利。