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2021-10-19

二十四节气丨大雪将至,寒冬渐始

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  北京时间2019年12月07日18时18分,太阳达到黄经255度时,我们将迎来“大雪”时节。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也”。到了这个时段,雪往往下得大、范围也广,故名大雪。

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  大雪时节是冬令进补的最佳阶段,素有“冬天进补,开春打虎”的声势。冬令进补能及时得到消化吸收,从而更好地促身体进组织的新陈代谢,提高人体免疫力,使畏寒怕冷的现象得以改观。

  但大雪时节的进补,需顺应天时,合理滋补。忌食大鱼大肉,应提供蛋白质、维生素含量比较丰富并易于消化吸收的食物。例如玉环文旦、黄岩蜜桔、赣南脐橙等柑桔类时令水果,有助于防治鼻炎,化痰润肺止咳等。

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  当然,在寒冷的冬季里,一家人围坐在一起吃火锅,也是一个很不错的选择哦~

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  最后,大雪将至,重庆富淞祝大家12月一切顺心,幸福安康!

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